野球・ピッチング｜ストライク先行で守備のリズムができる！

野球は9人でやるスポーツです、
当たり前のことなのですが、ピッチャーはとかく個人勝負的な側面があり
のめり込んでしまうことがある。

ピッチングの基本はよっぽどの三振をとれるキレとスタミナがない限りは
打たせてとること。

三振をとる数よりも、試合に勝つことが大切だ。

そのためにはストライク先行で、勝負球はボールくさい、つまりヒットに
なりにくいところ。

それとストライク先行と投球パターンというものは守備にリズムを
つくる。あまりにボール先行の独り相撲だと守備は次もボールだろうと
意識しないでも体がそう思ってしまう。

次がボールだとおもっていたところで、鋭い打球がきたら
普段簡単にとれるボールもはじいてしまう。

ましては、間を抜けるボールには一歩おくれ抜かれる。

ピッッチャーの投球は守備のリズムをつくるということだ。

もう一ついえば守備のリズムのみならず攻撃のリズムもつくる。
守備で時間をつかると攻撃に集中できない。
わかっていてもそうなる。

そして、攻撃が単調になると相手に流れがいってしまい
こちらはなにをやってもうまくいかない。
皆さんもこんな経験はあるでしょう。

それだけピッチングのリズム、ペースは大切だということだ。

2ストライクで追い込んで、次は低めの変化球だな〜と
思えば、守備も心の準備ができる。
そうなればエラーも出にくいですよね〜。

�@速球を投げる体の使い方がわかる！速球を磨けば変化球が活きてくる。是非参考にしてください。
→■　ピッチング・スピードアッププログラム

�Aピッチングフォーム、キレのある変化球の投げ方、体重移動、プレートの使い方など1ランク上を
目指すあなたにオススメです！
　　→■　元読売ジャイアンツ投手橋本清のピッチングのノウハウ

野球・ピッチング｜足をあげたときに上体が傾いてはキレのあるボールはいかない！

足をあげたときに上体が前に倒れたり、後ろにのけぞったり
していないかチェックしましょう。

自分ではなかなか気が付かないので
といっても他人も信用できないので（笑）
ビデオをとるのが一番かと思います。

プロ野球選手のスロー映像をみてください。
右ピッチャーであれば、左手＝グローブをもった手で体をおさえながら
体の回転を腕だけに集約していますよね。

それでできるだけキャッチャーよりでボールをリリースする。
力強く、バネの効いた体幹をいかしたピッチングってすげ〜っておもいますよね。

逆に、そってしまう場合は投球動作のそれまでに貯めたエネルギーが分散してしまい
リリースまでつながらないようです。
それとボールをリリースするのがやや後ろになる傾向があり、それだけバッターに
ボールをロックオンしやすくなりますよ。

さっそく家庭用ビデオをつかってチェック、チェック！
（家庭内不和に注意！）

�@速球を投げる体の使い方がわかる！速球を磨けば変化球が活きてくる。是非参考にしてください。
→■　ピッチング・スピードアッププログラム

�Aピッチングフォーム、キレのある変化球の投げ方、体重移動、プレートの使い方など1ランク上を
目指すあなたにオススメです！
　　→■　元読売ジャイアンツ投手橋本清のピッチングのノウハウ

工藤公康氏 ５０歳で筑波大大学院合格「スポーツ医学研究したい」肩やひじの痛みを研究

工藤さんすばらしいですね。
あたらしい道をみつけたわけですね。
50歳すぎてもまだまだ勉強。

それも少年たちが肩が肘がいたくならないよう研究したいなんて。
是非活躍をしてほしいものです。

本日はプロ野球のオールスター戦ですね。
今年は大谷選手の2刀流が話題になっています。
昨日はなんと157kmをだしたとか・・・。

2刀流をとやかく評論家はいいますけど
落合氏がいうように、‘本人が納得できるまでやったら？’
それでいいんじゃないでしょうかね。

★参考までに紹介します★

�@速球を投げる体の使い方がわかる！速球を磨けば変化球が活きてくる。是非参考にしてください。
→■　ピッチング・スピードアッププログラム

�Aピッチングフォーム、キレのある変化球の投げ方、体重移動、プレートの使い方など1ランク上を
目指すあなたにオススメです！
　　→■　元読売ジャイアンツ投手橋本清のピッチングのノウハウ

こらちのブログも参考にどうぞ！

→草野球初心者向け　打率をあげるバッティング